新曲のフリチェック♫

レッスン終了後風景〜〜
今度の新曲のフリは体幹鍛えられるよ!
早い動きと遅い動きのバランスが大切。
自分の体重を支えコントロールできる身体が理想ですね!集中力もアップ!この新曲で叶います♫
素早い動きは無理と決めつけないでチャレンジよ!!

Dance Fitness GEMKEY

健康体力作り、身体機能改善を目的とした運動療法を取り入れたダンスフィットネス。大阪市住吉区・藤井寺市などで活動しています。

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