ウェーブリングストレッチ

伸ばす・ほぐす・引き締める
レッスン前にちょっとだけ筋膜リリースするだけで動かせる範囲が広がります〜

ウェーブリングストレッチ
https://www.wavestretch.com/

Dance Fitness GEMKEY

健康体力作り、身体機能改善を目的とした運動療法を取り入れたダンスフィットネス。大阪市住吉区・藤井寺市などで活動しています。

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